Россиян предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Речь — зеркало работы мозга. Трудности с подбором слов, паузы, запинки могут свидетельствовать о проблемах с ним, заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова, ссылаясь на новое исследование ученых из Baycrest, Университета Торонто и Йоркского университета.
Специалисты провели эксперимент — они отобрали добровольцев и предложили им описать изображение, а затем проходить тесты на исполнительные функции. Анализ записей речи показал, что чем чаще человек делал длинные паузы или «спотыкался» в поиске слов, тем слабее оказывались результаты когнитивных тестов. При этом связь сохранялась независимо от возраста, пола и уровня образования.
«Речь действительно может отражать текущее состояние мозга, а не просто привычки или особенности личности», — отметила Павлова.
Она предупредила, что проблемы с подбором слов или частые речевые паузы могут быть одним из ранних признаков снижения когнитивных функций — например, на фоне переутомления, хронического стресса или начинающихся возрастных изменений.
Доктор призвала уделять мозгу больше внимания, а именно высыпаться и давать себе время на восстановление, больше двигаться — физическая активность напрямую поддерживает когнитивные функции. Также врач советует тренировать внимание и память.