Советы россиянам дал кардиолог Антон Вахляев.
Правильно подобранный рацион питания может помочь сохранить здоровье сердца и сосудов. Об этом заявил врач-кардиолог Антон Вахляев, передает «Лента.ru».
Для профилактики он советует чаще употреблять богатые калием продукты, потому что калий — отличное средство для профилактики аритмии. По словам медика, к богатым калием продуктам относятся бананы, болгарский перец, томаты, виноград, многие сухофрукты, орехи.
При этом орехи работают как антиоксиданты и опосредованно помогают бороться с тромбообразованием.
В топе же время врач признал, что не существует идеальной универсальной диеты и суперфуда для сердечников. «Это маркетинговые уловки. Все диеты можно разделить на лечебные и профилактические. В них учтены полезные и вредные свойства в зависимости от цели диеты», — подчеркнул доктор.
Ранее петербуржцам назвали пять продуктов для здоровья почек.