Плач по молодости: что в душе у 40-летних мужчин и как они справляются с кризисом среднего возраста
Кризис середины жизни переживают не только женщины. Что происходит в душе у мужчины в сорок или немного за сорок? О чем он сожалеет, чего боится и о чем больше всего мечтает? И можно ли помочь близкому мужчине справиться с кризисом среднего возраста?
9 166 121 4 июля 2024
Кризис среднего возраста неизбежно случается в жизни каждого человека, и необязательно именно в сорок лет. У кого-то он может начаться в 37, а у кого-то и в 45, а длиться как полгода, так и несколько лет. Часто тело еще в отличной форме, но молодость прошла, сил стало чуть меньше. Цели в карьере, семье и других сферах жизни достигнуты. Или человек смирился, что их никогда не достичь.
Мы, женщины, обычно думаем, что мужчинам легче: их впереди не ждет менопауза, внешняя привлекательность для них не так критична. И злимся, видя их мрачными, угрюмыми — вот мол, кому легко живется, а он еще и ворчит. Но мужчинам так же непросто… Только они больше склонны держать переживания в себе. Поэтому так важно их понять, простить, а по возможности и поддержать. Вот примерная картина того, что с ними происходит в этот период.
Старые пути исхожены, новые смыслы не найдены
Мужчина в районе сорока часто чувствует себя опустошенным от исполнения бесконечных обязанностей, следования правилам, достижения навязанных социумом целей. С детства ему внушали, что нужно получить образование, выбрать прибыльную профессию, кормить семью и добиться уважения в социуме. Быть сильным и не плакать (во всяком случае, те поколения, которым сейчас по сорок, воспитывали еще именно так).
И вот наступил момент, когда бурная молодость с ее безудержными радостями и соблазнами осталась позади. Хорошо, если в жизни есть стабильность и успешность, но и это перестает радовать (если нет — еще хуже). Все кажется правильным — работа, семья, жизнь по расписанию, но в душе отчаяние, желание перемен. Только перемен уже не предвидится, нет драйва, нет предвкушения чего-то хорошего, как в юности.
Мужчина в кризисе чувствует, что жизнь проходит мимо, а он ничего и не может изменить из-за обязательств перед семьей, ожиданий от социума и просто течения времени. Он чувствует себя угнетенным и одиноким в таком безрадостном существовании. А сравнивая себя с другими, более успешными, еще и начинает обвинять себя в несостоятельности и чувствует неудачником, лишенным надежды на лучшее. Как же быть?
Как мужчины справляются с кризисом среднего возраста?
Кризис может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Мужчины реагируют на кризис среднего возраста по-разному, все зависит от обстоятельств и характера. И далеко не всем в итоге удается найти новые смыслы и удовольствие в жизни, принять себя такими, какие они есть, без особых талантов, красоты, но достойными любви.
Часто начинаются активные запои или другие зависимости, саморазрушительное поведение. Кто-то, напротив, становится завсегдатаем спортзалов и неистовым фанатом ЗОЖа в попытке сохранить молодость. Некоторые ищут связи на стороне, чтобы получить иллюзию новизны и возможность перемен. Часто при этом выбирают партнершу на 20 лет моложе себя, чтобы второй раз прожить то, что было недопрожито в юности. Другие просто расходятся с женами: дети обычно уже не маленькие, былого влечения нет, есть чувство отчуждения, лучше жить порознь. Но есть и мужчины, которые ничего не меняют внешне, но продолжают подавлять себя и живут в состоянии все большего отчаяния и безысходности… Пока через несколько лет резко не портится здоровье, например.