Пояснения дала эндокринолог Зухра Павлова.
Интернет может принести пользу мозгу, если использовать его с пользой, а не для того, чтобы убить время. Об этом сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Доктор сослалась на новое исследование китайских ученых, которые проанализировали данные почти 9 500 человек старше 60 лет, и выяснили, что у тех, кто пользуется интернетом, когнитивные способности выше на 8–10%, а риск депрессии — ниже почти на 20%.
Однако есть нюанс, отметила Павлова. По ее словам, эффект был заметен только у активных пользователей — тех, кто общается, ищет информацию, учится новому. «А вот пассивное пролистывание ленты не влияло на мозг», — уточнила врач.
По ее словам, для пожилых людей интернет — вовсе не угроза, а способ сохранить память, внимание и чувство связи с миром. «Он помогает дольше оставаться ментально активными — если использовать с умом. Главное, не пропустить признаки цифровой зависимости. Это уже опасно», — предупредила специалист.
Ранее врач предупредила, что даже час прокрутки соцсетей в день «убивает» глаза.