Холестерин: нормальный, низкий и высокий — нормы для взрослых и детей
Холестерин – это жироподобное вещество, которое синтезируется в организме и также поступает с пищей. Он является неотъемлемой частью клеточных мембран и выполняет важные функции в организме, а его пониженная или повышенная концентрация может стать причиной различных заболеваний. Разбираем, какие показатели считаются нормой холестерина в крови для разных возрастных групп и какие риски несет отклонение от этих показателей.
Важность холестерина
Иногда холестерин называют вредным веществом, но на самом деле без него жизнь человека невозможна, так как этот компонент отвечает за многие важные процессы в организме. Например, участвует в выработке желчных кислот, которые нужны для пищеварения, и в выработке витамина D, который помогает правильному развитию скелета. Наибольшую часть холестерина вырабатывает печень, другую часть организм ежедневно получает вместе с пищей.
В организме холестерин переносится с белками, которые называются липопротеинами. По содержанию липопротеинов врачи и оценивают соответствие нормы холестерина и риск развития различных заболеваний.
При этом холестерин условно разделяют на «хороший» и «плохой» в зависимости от плотности липопротеинов. Если холестерин переносят липопротеины высокой плотности, то такой холестерин называют «хорошим» (холестерин ЛПВП), потому что он выводит ненужные вещества из организма.
Если же передвижение выполняется с помощью липопротеинов низкой плотности, то такой холестерин считается «плохим» (холестерин ЛПНП), так как он закупоривает кровеносные сосуды, что становится причиной образования атеросклеротических бляшек в стенках сосудов, которые повышают риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Атеросклероз – хроническое заболевание артерий, при котором из-за нарушенного липидного обмена холестерин откладывается в просвете сосудов. Заболевание может привести к различным осложнениям в зависимости от пораженной области, в числе которых инсульт и инфаркт миокарда.
По причине такого разделения оценивается не только общий уровень холестерина, но и соотношение липопротеинов высокой и низкой концентрации.
Как проверить холестерин
Чтобы проверить организм на соответствие норме холестерина, нужно сдать биохимический анализ крови. Часто этот анализ назначают для оценки сердечного риска, так как превышение нормы холестерина может повредить кровеносные сосуды и артерии, повысить риск инсульта и заболеваний сердца.
Чтобы получить более развернутую картину, нужно сдать анализ как на общий уровень холестерина, так и на уровень холестерина липопротеинов высокой, низкой или очень низкой плотности.
|
Как подготовиться к сдаче анализа. Сдавать кровь нужно утром натощак, поэтому последний прием пищи должен быть минимум за 8 часов до назначенного времени. Перед сдачей анализа нужно отказаться от активных физических нагрузок, за два дня до забора крови отказаться от алкоголя, а накануне анализа не курить. |
Для комплексного обследования врач также может порекомендовать сдать анализы на липидный профиль. В этом случае помимо холестерина специалисты проверят организм и на содержание триглицеридов – жиров, которые являются основным источником энергии для организма.
На основе полученной картины специалисты по специальной формуле смогут рассчитать коэффициент атерогенности. Это показатель, который оценивает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Чем выше индекс атерогенности, тем выше вероятность заболеваний. В норме показатель не должен превышать 3,5.
Как часто нужно сдавать анализ на холестерин
Проверять организм на показатель холестерина нужно регулярно. Частота сдачи анализов зависит от возраста и наличия заболеваний.
Детям до 18 лет. Первый анализ рекомендуется сдавать в возрасте от 9 до 11 лет, второй – через 5 лет после первого. Если у родственников ребенка высокий уровень холестерина или был сердечный приступ или инсульт, то родителям могут порекомендовать привести ребенка на сдачу анализа в более раннем возрасте.
Людям от 18 лет. Так же, как у детей, сдавать анализ нужно раз в 5-6 лет.
Мужчины от 45 до 65 лет и женщины от 55 до 65 лет – сдавать анализ нужно раз в 1-2 года.
Люди старше 65 лет – раз в год.
При заболеваниях сердца, диабете или высоком холестерине у родственников сдавать анализы может потребоваться чаще.
Норма холестерина в крови: таблица по возрасту
Рассмотрим норму общего холестерина в зависимости от возраста и пола человека, так как норма холестерина в крови у женщин и мужчин различается.
Норма холестерина у мужчин
Возраст
Показатель ммоль/л: от минимального к максимальному