Свежие факты, важные темы, честная подача
Используйте многофакторную аутентификацию, чтобы значительно повысить безопасность учетных записей. Дополнительный уровень защиты предотвращает несанкционированный доступ, даже если злоумышленник смог узнать пароль. Регулярно обновляйте пароли и выбирайте их сложно запоминаемыми, сочетая…
С 2023 года российские семьи с детьми могут рассчитывать на ряд новых льгот, упрощающих финансовую нагрузку. Прежде всего, обратите внимание на увеличение ежемесячных выплат на ребенка. Теперь семьи с детьми…
Если вы ищете комфортный и гибкий способ получить образование, онлайн-университеты предлагают отличное решение. Статистика показывает, что более 30% студентов выбирают дистанционное обучение из-за удобства расписания и экономии времени на поездки.…
Регулярное выполнение наклонов таза и выпрямлений позвоночника позволяет снять мышечное напряжение в области поясницы и укрепить мышечный корсет. Для достижения результата достаточно уделять этим движениям 10–15 минут ежедневно, постепенно увеличивая…
Емкость должна быть стеклянной или керамической с плотной крышкой, исключающей доступ воздуха и влаги. Металлическая тара может окислять состав и изменять вкус. Пластик способствует проникновению запахов и быстрее пропускает кислород.…